Entraînement
Entraînement : sur quel type d’appareil peut-on développer sa puissance ?
Il existe de nombreux types d’appareils de musculation dans une salle de sport. Pour choisir l’équipement le plus adapté, vous devez prendre…
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Le VTT est une activité qui allie puissance, équilibre, endurance et explosivité (capacité à enclencher, en un temps court, une forte contraction…
Lire la suiteTop 3 des plus beaux déserts pour pratiquer le VTT dans le monde
Le VTT étant à la fois un moyen de transport et un matériel sportif est conçu avec maintes spécificités. Il permet aussi…
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Le VTT fait partie des activités sportives nécessitant à la fois des capacités physiques et techniques. En effet, il ne suffit pas…
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Le VTT est une discipline qui a fait de nombreux adeptes. Pour découvrir le paysage à couper le souffle en hauteur, vous…
Lire la suiteLes entraînements de proprioceptions : parfaits pour améliorer l’équilibre
L’équilibre est essentiel pour chaque coureur, car il aide à maintenir une bonne posture de course. Par conséquent, cet équilibre ne doit…
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